Pernahkah Anda merasa akan lebih bahagia jika hanya memiliki uang/pekerjaan baru/hubungan/hal baru sebanyak itu? Tetapi setiap kali Anda menikmati apa pun yang Anda inginkan, Anda masih menginginkan hal berikutnya, hal yang pasti harus lebih baik? Inilah yang kami sebut sebagai adaptasi hedonis, kadang-kadang dikenal sebagai treadmill hedonis.

Saat itulah kita beradaptasi dengan hal-hal yang memberi kita kesenangan, itu adalah kecenderungan kita untuk kembali ke tingkat kebahagiaan yang ditetapkan tidak peduli pasang surut yang kita alami. Ini menjelaskan mengapa kita merasa kecewa dengan pilihan kita dalam jangka panjang, meskipun pilihan itu pada dasarnya baik.

Psikolog Brickman dan Campbell pertama kali mencatat konsep ini pada tahun 1971 dalam esai mereka berjudul Relativisme Hedonis dan Perencanaan Masyarakat yang Baik. Istilah ‘treadmill hedonis’ muncul pada 1990-an sebagai metafora untuk menggambarkan bagaimana orang terus-menerus berusaha meningkatkan tingkat kebahagiaan mereka, namun tidak pernah benar-benar mencapai tingkat yang mereka harapkan.

Pendekatan berlari lebih cepat tidak berkelanjutan, karena sebenarnya membuat treadmill hedonis lebih sulit untuk melompat. Ini tidak berkelanjutan untuk planet ini slot terpercaya atau untuk diri Anda sendiri. Untungnya, ada banyak cara yang dapat Anda lakukan dengan mudah untuk memutus siklus adaptasi hedonis.

Kembangkan Sifat Yang Lebih Optimis

Optimisme berkorelasi dengan kebahagiaan, tetapi keduanya tidak identik. Jika Anda terus-menerus menantikan kehidupan yang menyenangkan, kemungkinan besar Anda akan memperoleh lebih banyak kepuasan dan kenikmatan dalam hidup, yang juga akan mengarah pada peningkatan kesehatan fisik dan umur panjang. Anda harus berharap bahwa hal-hal positif akan terjadi, bahkan dalam situasi terburuk sekalipun. Jika Anda memilih untuk mengharapkan yang negatif, itulah yang akan Anda alami.

Tetapkan Tujuan Yang Berarti

Penelitian tentang mengejar tujuan dan kesejahteraan Anda menunjukkan korelasi antara kemajuan tujuan dan tingkat kebahagiaan dan kepuasan hidup yang dilaporkan. Membuat kemajuan pada tujuan membuat orang merasa bahagia dan puas, yang kemudian meningkatkan perilaku yang diarahkan pada tujuan. Ini menunjukkan bahwa memiliki emosi positif dapat memotivasi orang untuk berperilaku dengan cara yang membantu mereka memajukan kemajuan tujuan mereka.

Kembangkan Kebiasaan Bersyukur Anda

Melakukan “latihan syukur” setiap hari dengan menuliskan beberapa hal yang membuat Anda bersyukur setiap malam dapat meningkatkan kebahagiaan Anda. Latihan rasa syukur seperti ini menjauhkan orang dari kebencian dan keputusasaan, dan sebaliknya meningkatkan kebahagiaan. Sebaiknya paksakan diri Anda untuk bersyukur setidaknya satu kali setiap hari.

Jika biasanya kita hanya bisa mengagumi kecantikan dan keindahan tubuh aktris Korea Selatan, bagaimana kalau sekarang kita coba terapkan gaya hidup sehat mereka? Karena banyak loh tips-tips yang teryata sangat berguna untuk kesehatan kita.

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang dilakukan oleh masyarakat Korea Selatan.

Tips Hidup Sehat Masyarakat Korea Selatan

1.Makan Banyak Sayuran

Mungkin berbeda dengan Indonesia yang sejak kecil saja kita sudah tidak menyukai sayuran, karena nyatanya di Korea Selatan mereka mengkonsumsi sayuran. Padahal biasanya kita kalau melihat drama Korea, aktor-aktrisnya kebanyakan lebih sering mengkonsumsi daging, ya?

Nyatanya, di sana harga daging cukup mahal. Mereka pun memilih mengkonsumsi sayuran. Cara masak sayurnya pun dilakukan dengan berbagai cara, sehingga sayur tidak akan terasa membosankan.

2. Suka Mengkonsumsi Seafood

Selain mengkonsumsi sayuran, nyatanya masyarakat Korea Selatan juga gemar mengkonsumsi Seafood. Salah satu menu utama dari masyarakat Korea adalah kerang, Ikan, Udang, cumi-cumi, dan lainnya. Ini sangat baik, karena seafood mengandung kadar protein juga mineral tinggi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

3. Manfaatkan Proses Fermantasi Makanan

Kimchi merupakan salah satu makanan khas dari Korea Selatan. Ini merupakan makanan yang terbuat dari sawi dan sudah melewati proses fermentasi dengan beragam bumbu dan rempah. Hasilnya kimchi menjadi memiliki rasa asam yang enak untuk dikonsumsi.

Manfaat dari kimchi salah satunya adalah membantu sistem pencernaan menjadi lebih baik, karena bakteri baik dalam usus bertambah.

4. Jangan Ngemil Sembarangan

Di Korea memang mudah untuk ditemukan tempat makan cepat saji, tetapi nyatanya jarang masyarakat Korea yang mengkonsumsinya. Itu karena mereka lebih suka memakan makanan tradisional. Ternyata ini adalah salah satu hal yang ikut membuat mereka lebih memiliki gaya hidup yang sehat. Dengan demikian, mereka jadi jarang juga untuk konsumsi makanan yang mengandung gula, zat pewarna, dan juga lemak jahat.

5. Makan Porsi Kecil di Pagi Hari

Orang Korea cenderung memiliki kebiasaan untuk sarapan pagi tetapi dengan porsi yang kecil. Ini membuat mereka bisa mengurangi risiko kelebihan berat badan.

6. Senang Jalan Kaki

Di Indonesia berjalan mungkin kegiatan yang akan dilakukan kalau memang jarak antara lokasi kita sekarang ke tujuan cukup dekat. Tetapi di Korea ternyata mereka lebih menyukai berjalan kaki ke mana pun dengan bantuan transportasi umum. Setidaknya orang-orang di Korea melangkah sebanyak 10.000 langkah sehari. Tentunya kebiasaan ini membantu mereka untuk bisa hidup lebih sehat lagi.

7. Banyak Aktivitas Luar Ruangan

Kalau sedang liburan biasanya apa yang kamu lakukan? Pasti tidak jauh-jauh dari rebahan di kamar sambil bermain telepon genggam. Tahukah kamu kalau di Korea Selatan, mereka lebih suka untuk melakukan kegiatan-kegiatan luar rumah. Seperti misalnya berkebun, berkemah, bersepeda, dan kegiatan menyenangkan lainnya.

Kegiatan-kegiatan seperti ini ternyata bukan hanya akan baik untuk kesehatan tubuh saja, tetapi juga membantu kesehatan mental kita. Karena tubuh yang selama seminggu dipaksa bekerja, akhirnya bisa menikmati liburan dengan cara yang menyegarkan.

Nah, itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengikuti gaya hidup sehat dari orang Korea. Intinya kita harus menerapkan gaya hidup sehat untuk kebaikan kita ke depannya, bukan hanya untuk mendapatkan tubuh yang bagus saja.

Semoga artikel ini bisa membantu kita untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat lagi!

 

Siapa yang tidak mengenal kata ‘Hedon’? Ini adalah kata yang kerap kali digunakan untuk mengacu pada orang-orang yang tidak bisa menahan nafsu belanja atau membeli barang-barang yang diinginkannya.

Ini juga biasanya dilontarkan kapada mereka yang suka membeli barang namun tidak memikirkan dampak kedepannya.

Hedonisme sendiri merupakan kata yang berasal dari bahasa Yunani, yaitu Hedonismeos atau kata dasarnya Hedone. Hedone sendiri memiliki arti kesenangan, dan hedonismeon adalah cara pandang perihal orang yang suka mencari kesenangan dengan mencarinya sebanyak mungkin. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencari kesenangan ini, dan salah satunya adalah memenuhi keinginan pribadi.

Kini makna dari hedonisme sangat mengacu pada mereka yang memiliki perilaku konsumtif dan memiliki dampak buruk untuk para penganutnya.

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan orang memiliki sifat ini, seperti sudah terbiasa dimanjakan orang tua, terpengaruh para influencer media sosial, bergaul dengan orang yang memiliki standar dengan hidup mewah, dan menjamurnya peminjaman uang mudah di masyarakat.

Meski demikian, sebenarnya ada loh sisi positif yang bisa didapatkan dari mereka yang memiliki gaya hidup hedon. Seperti misalnya mereka bisa merasakan kesenangan pribadi dengan bermain idn play poker dan bisa mengubah nasib untuk mendapatkan keuntungan jackpot yang sangat besar dari permainan poker.

Tapi tentunya kita tidak bisa juga mengenyampingkan sisi negatif dari hedonisme, seperti mereka menjadi berupaya menggapai kepuasannya dengan segala hal, melakukan pembenaran mengenai apa yang dilakukannya, sampai cenderung lebih egois.

Lalu bagaimanakah cara untuk bisa menghindari perilaku satu ini?

Tentu ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari perilaku hedonisme di tengah era saat ini. Mungkin cukup sulit untuk menghindarinya, karena kini anak-anak muda lebih memilih menghabiskan uang mereka dengan menongkrong di cafe, jajan, dan berbelanja online.

Pertama yang harus dilakukan jika ingin menghindari hal itu adalah buat daftar prioritas kebutuhan. Pastikan untuk menyusun daftar kebutuhan tersebut dengan menanamkan di dalam pikiran kalau ada hal yang lebih penting dari keinginan Anda. Berusahalah untuk bisa menjalankan prioritas tersebut agar bisa lebih mudah dalam menahan nafsu membeli barang diluar kebutuhan Anda.

Menabung juga harus dilakukan, sisihkanlah beberapa dari uang Anda untuk menabung atau melakukan investasi. Dengan berinvestasi pun membuat Anda lebih mudah dalam menahan hawa nafsu dalam berbelanja, karena uang Anda tidak lagi dalam bentuk fisik.

Buat juga anggaran keuangan yang bisa membuat Slot Gacor Hari Ini Anda melihat seberapa besar uang dari penghasilan Anda yang bisa dibelanjakan. Bagilah gaji Anda menjadi su-sub tertentu agar bisa digunakan sesuai dengan proporsinya/

Kartu kredit adalah media pembayaran yang bisa Anda gunakan untuk membeli segala hal dengan cicilan yang mudah. Sebabnya banyak orang yang sangat tergiur untuk menggunakan kartu kreditnya. Padahal, penggunaan kartu kredit ini sama saja dengan kita berhutang.

Lebih baik gunakan uang yang kita miliki untuk bersedekah agar bisa hindari perilaku hedon. Dengan demikian bisa juga membantu Anda dalam berpikir kalau ada banyak orang yang hidupnya lebih menderita dari pada kita. Dengan demikian bisa membantu kita dalam mengurangi perilaku satu ini.

Bagi Anda yang masih bertahan dari perilaku hedon, pertahankanlah. Karena sekalinya sudah terbiasa membeli barang-barang yang diinginkan dan bukan dibutuhkan, karena sekalinya terbiasa membiarkan diri untuk membuaskan hasrat tersebut, akan sulit untuk menghentikannya.

Jadi setelah membaca artikel ini, apakah Anda masih tertarik melanjutkan hidup hedon Anda?

Mungkin kerap kali Anda mendengar mengenai ‘Minimalis’ lebih berhubungan dengan properti serta kelengkapannya, seperti rumah minimalis, perabot, dan lainnya.

Tetapi pernahkah Anda mendengar mengenai hidup minimalis dengan memainkan game dari Agen Poker online yang sedang populer ini?. Mungkin sebagian orang masi belum pernah mendengar cara hidup minimalis ini, tapi kalian harus tau bersama permainan poker online terbaik ini akan ada banyak hal menyenangkan.

Jika dibahas secara sederhana, minimalis merupakan kehiduapn yang merujuk lebih kepada praktik keikhlasan untuk lebih menyederhanakan gaya hidup.

Itu mencakup baik materi ataupun non materi. Di dalam praktiknya, saat seseorang mengurangi segala harta yang ada di dalam hidupnya dan lebih meningkatkan kemandiriannya, ia sudah bisa dianggap masuk dalam kehidupan minimalis.

Cara hidup ini memiliki moto untuk menerapkan apa yang dibutuhkan, bukan apa yang diinginkan. Orang-orang yang melakukan kegiatan ini memiliki kepuasan di dalam hidup mereka karena melakukan gaya hidup yang sederhana. Karena mereka sudah merasa memenuhi apa yang dibutuhkan dan bukan apa yang diinginkan.

Gaya hidup minimalis berbeda dengan kemiskinan, karena ini lebih kepada dorongan yang ada di dalam diri agar bisa menjalani hidup yang lebih sederhana.

Mereka cenderung menghindari kemewahan dan foya-foya, meski sebenarnya mereka memiliki kemampuan secara finansial.

Ini mengisyaratkan kepada ikhlas dalam diri sendiri dan berbeda dengan kemiskinan yang cenderung lebih memaksa seseorang untuk bisa ikhlas menjalaninya.

Banyak orang yang menjalani hidup minimalis karena merasa mendapatkan dorongan agar bisa hidup lebih baik dengan berbagai alasan yang mendasarinya.

Alasan-alasan tersebut ada spiritualitas, kesehatan, meningkatkan kualitas di dalam hidup, dan juga kuantitas waktu bersama dengan teman, sahabat, ataupun keluarga. Dengan cara ini juga kita bisa lebih menikmati hidup, tahu selera pribadi, lebih berhemat, dan juga bisa mencegah stress.

Itulah yang menyebabkan gaya hidup sehat lebih berfokus pada pribadi, karena memang lebih menunjukkan nilai individualnya masing-maisng.

Ada beberapa elemen penting di dalam gaya hidup minimalis, yaitu :

1.Pola Pikir

Mungkin Anda mulai berpikir untuk menjalani gaya hidup minimalis, tetapi jika Anda masih memiliki pemikiran untuk melakukan daftar idn poker agar dapat bermain poker online dan hidup yang berfoya-foya, maka Anda bukan merupakan orang yang minimalis.

Dalam bergaya hidup minimalis, harus mempertahankan sikap sederhana yang didasarkan kepada pemikiran yang kuat, jadi bisa menumbuhkan keikhlasan di dalam diri.

2. Deklarasikan Zona Bebas Kekacauan

Perhatikan rumah Anda, apakah ada terlalu banyak barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan? Bisa jadi sebenarnya Anda hanya membutuhkan sebagian kecil dari barang-barang yang ada di rumah Anda.

Jika ingin menerapkan gaya hidup yang minimalis, cobalah untuk mengurangi barang0brang yang tidak berguna di rumah Anda. Seperti misalnya, perabotan rumah yang sangat jarang digunakan bahkan tidak pernah, ada baiknya untuk lebih memilih meninggalkan barang-barang yang memang sering untuk digunakan.

3.Melakukan Aksi Penting Lebih Banyak

Meski tujuan dari gaya hidup minimalis adalah untuk mencapai kemandirian, tetapi bukan berati harus antisosial. Sebaiknya tunjukkan aksi kepedulian pada sesama yang bisa berguna bagi lingkungan sekitar.

Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari gaya hidup minimalis. Seperti lebih merasakan kebebasan, di mana kita bisa terbebas dari gaya hidup hedonis yang sifatnya membuat kita selalu ingin lagi dan lagi.

Dengan gaya hidup ini juga, kita dapat lebih menikmati hobi dan juga fokus pada kesehatan. Mereka yang memiliki gaya hidup minimalis tidak mengejar materi dalam hidup, sebabnya mereka tidak terlalu gila kerja dan tidak lagi berfokus pada harta dan benda.

Mulailah bergaya hidup minimalis, tetapi pastikan itu berasal dari hati dan bukan hasutan dari orang-orang.

Manusia membutuhkan makanan pokok untuk dijadikan sumber energi utama yang bisa memenuhi kebutuhan pangan harian. Di Indonesia sendiri, sebagian besar masyarakatnya memilih nasi untuk menjadi makanan pokok, bahkan makan akan terasa kurang jika belum memakan nasi.

Tetapi bagi mereka yang berusaha menurunkan berat badan, biasanya akan memilih menghindari nasi dan mencoba untuk memakan makanan pokok yang lain. Itu karena memiliki kandungan yang membuat tubuh menumpuk gula dan lemak.

Berikut ini adalah beberapa makanan pokok yang bisa dikonsumsi untuk mengganti nasi.

Makanan Pokok Pengganti Nasi

1.Jagung

Jagung adalah makanan pokok yang cukup populer di Indonesia selain nasi. Banyak kandungan yang bisa kita dapatkan dari jagung, seperi zat besi, protein, karbohidrat, fostor, dan kalsium.

Jagung sendiri sudah menjadi makanan umum yang dikonsumsi sehari-hari di Madura, Nusa Tenggara Timur, Sulawesi, sampai Jawa Tengah. Di sana biasanya jangung lebih sering untuk dimodifikasi menjadi kue atau nasi jagung.

Bukan hanya menjadi makanan pokok saja, ternyata banyak masyarakat yang memanfaatkan jagung untuk menjadi alkohol murni yang biasa disebut dengan Ethanol.

2.Sagu

Pernahkah melihat makanan pokok yang umum ada di Papua dan Maluku? Nah, sagu adalah salah satu makanan yang bisa menjadi pengganti makanan pokok.

Sagu sendiri merupakan hasil dari pohon sagu yang diambil dari sari pati. Jika merupakan penderita diabetes, Anda akan sangat cocok untuk konsumsi makanan ini. Karena Sagu memiliki Indeks Gilkemik yang rendah.

3.Singkong

Di Indonesia, Singkong sudah umum dikonsumsi. Banyak olahan yang menjadikan Singkong sebagai bahan bakunya, seperti keripik singkong, singkong rebus, singkong goreng, dan masih banyak lainnya.

Singkong sendiri merupakan jenis umbi-umbian yang memiliki kadar karbohidrat yang tinggi. Untuk kamu yang sedang diet, singkong bisa menjadi opsi karena tidak ada kandungan lemak dan juga kolestrol.

4.Ubi Jalar

Untuk Anda yang ingin mengganti nasi demi menghindari gula, bisa coba konsumsi ubi jalar. Banyak masyarakat Papua dan Maluku yang mengkonsumsi uni jenis ini.

Di daerah Papua, biasanya yang mengkonsumsi ubi adalah yang tinggal di Papua dan Maluku. Ubi jalar biasanya diolah dengan cara dibakar dengan menggunakan batu yang khas.

Ada banyak kandungan yang berada pada ubi jalan, seperti vitamin A, magnesium, dan juga zat yang bisa menguatkan kinerja dari jantung dan juga tulang.

5. Kentang

Makanan pokok terakhir yang kami rekomendasikan untuk menggantikan konsumsi nasi Anda adalah Kentang. Selain lebih sehat dibandingkan dengan nasi, nyatanya kentang juga memiliki rasa yang lebih enak dengan kandungan vitamin dan nutrisinya yang lebih banyak.

Awalnya kentang adalah sayuran yang tumbuh pada pegunungan Andes, lalu Spanyol mengenalkan sayuran ini kepada sejumlah negara yang ada di Eropa di abad ke 16.

Sampai saat ini, masyarakat Eropa mulai untuk meninggalkan makanan dengan tekstur tepung.

Nah, itulah beberapa makanan pokok yang bisa menggantikan nasi. Jika Anda ingin mengkonsumsi makanan yang ada di atas sebaiknya kombinasikan dengan makanan lain, seperti misalnya lauk dan pauk. Ini agar Anda tetap bisa mengkonsumsi makanan yang bergizi. Bisa juga dipadukan dengan bumbu yang rendah akan kalori, seperti misahnya bawang putih dan minyak zaitun.

Semoga artikel ini dapat membuat gaya hidup Anda menjadi lebih sehat, sehingga Anda bisa menikmati kehidupan Anda dengan terhindar dari sakit.

Di masa pandemi ini, kini orang-orang hanya bisa berdiam diri di rumah sambil bermain sbobet. Itu karena pemerintah melarang kita untuk berjudi dan melakukan kontak dengan orang-orang sekitar, sehingga lebih baik untuk berdiam diri di rumah dari pada terkontaminasi oleh virus Covid-19.

Tetapi selama di ruah saja, bukan berati kita hanya bisa bermalas-malasan, loh. Kita harus tetap menerapkan pola hidup gaya sehat yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk Anda yang tengah berada di rumah saja.

Tips Hidup Sehat Di Rumah Saja

1.Tetap Hindari Makanan Junk Food

Biasanya ketika di rumah saja, kita mulai malas untuk melakukan aktivitas sehari-hari karena terlalu asik bermain Judi Slot Online setiap waktu, termasuk memasak. Memesan makanan melalui aplikasi kini semakin diminati, terlebih lagi mereka kerap kali memberikan diskon untuk makanan-makanan dengan harga yang sangat terjangkau, seperti untuk Junk Food.

Nah, meski hanya di rumah saja, Anda tetap harus memiliki pola makan yang sehat. Jika malas untuk berbelanja ke pasar, bisa memanfaatkan kemajuan teknologi yang ada saat ini. Kini sudah banyak aplikasi yang menawarkan untuk membantu Anda dalam kegiatan berbelanja, jadi Anda akan semakin mudah dalam mendapatkan bahan untuk memasak.

2. Tetap Berolahraga

Ketika masa PSBB seperti sekarang ini, banyak tempat yang ditutup sementara, termasuk pusat kebugaran. Meski tempat-tempat tersebut tutup, bukan berati Anda tidak bisa melakukan olahraga ringan di rumah.

Mungkin memang tidak ada peralatan selengkap di GYM, namun Anda bisa memanfaatkan perabotan di rumah untuk berolahraga.

Atau mungkin Anda juga bisa melakukan olahraga ringan, seperti melakukan Yoga, senam pagi, dan banyak lainnya. Semakin sering Anda melakukannya, maka bisa menjadi sebuah kebiasaan baru yang baik.

3. Banyak Minum Air putih

Ketika kita di rumah saja, mungkin kita akan jarang merasakan haus. Ini karena kegiatan kita terbatas dan tubuh jadi jarang merasakan haus. Namun, tubuh tetap membutuhkan asupan cairan, loh!

Jadi meski kita di rumah saja, tetaplah untuk sering-sering mengkonsumsi air putih. Apalagi banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi air putih.

4. Tetap Berjemur di Bawah Matahari Pagi

Sinar matahari pagi memiliki kandungan yang penting untuk tubuh kita, itu sebabnya sesekali kita harus membiarkan tubuh kita terpapar sinar matahari pagi sehingga mendapatkan zat yang dibutuhkan.

Ini bisa dilakukan dengan cara berdiam diri di balkon rumah, atau mungkin bisa juga dengan berjalan pagi dikisaran rumah. Tapi tentunya jika ingin berjalan pagi, wajib untuk tetap mematuhi protokol kesehatan, ya!

5. Tetap Hibur Diri

Meski hanya di rumah saja, bukan berati kita tidak menghibur diri sendiri. Karena banyak yang mengeluhkan kegiatan di rumah saja malah membuat pekerjaan semakin menumpuk, apa lagi para mahasiswa yang Dosennya mengira mereka tidak melakukan aktivitas apa-apa di rumah, padahal pekerjaan sudah segunung.

Jadi bagi kalian yangh hanya di rumah saja, sempatkanlah diri untuk tetap melakukan kegiatan yang menghibur untuk menghindari stess.

Bisa dengan cara menonton film, berkaraoke, dan kegiatan yang rumahan abis lainnya!

Nah, itulah beberapa tips yang kami berikan bagi Anda yang sedang di rumah saja. Meski tampak sederhana, tapi ini akan baik untuk membantu Anda tetap hidup sehat kala sedang di rumah saja.

Semoga informasi yang kami berikan ini bisa membantu Anda dalam menjalani hidup di rumah saja. Jangan bosan-bosan baca artikel dari kita, ya!

Olahraga sudah, makan sehat juga sudah, tapi apakah itu cukup untuk memiliki gaya hidup yang sehat? Tentunya tidak. Karena banyak faktor lain yang harus Anda perhatikan jika ingin memiliki gaya hidup yang sehat dan baik.

Hindarilah kebiasaan buruk yang mungkin bisa menghambat kesehatan Anda. Setidaknya ada 4 kebiasaan buruk yang bisa menghambatmu dalam hidup menjadi lebih sehat. Meski dianggap kebiasaan sepele, tapi lama kelamaan ini bisa menjadi boomerang yang buruk untuk diri Anda.

Inilah 4 kebiasaan buruk yang wajib dihindari.

Kebiasaan Buruk Wajib Dihindari

1.Merokok

Seperti yang kita semua tahu, kalau merokok memang merupakan sebuah kebiasaan buruk yang sangat menggangu kesehatan. Banyak dampak yang bisa didapatkan dari merokok, seperti kanker, jantung, juga penyakit emfisema.

Emfisema sendiri merupakan penyakit kronis karena rusaknya kantong udara atau alveolus yang terdapat pada paru-paru. Kerusakan ini akan menyebabkan semakin memburuknya kondisi kantong udara lalu membentuk kantong besar dari beberapa kantong kecil yang pecah.

Ini akan mengakibatkan kadar oksigen yang dapat mencapai darah bisa menurun dan secara perlahan udara akan terperangkap di dalam kantong dan sulit untuk dikeluarkan.

2. Konsumsi Fast Food Keseringan

Meski makanan cepat saji memiliki rasa yang lezat, sayangnya makanan ini bisa mengakibatkan berat badan meningkat, kolestrol, diabetes, sampai keserangan jantung.

Jadi jika ingin terapkan gaya hidup yang sehat, sebaiknya kurangi konsumsi makanan cepat saji. Kalau sulit melakukannya, setidaknya kurangi setiap bulannya secara bekala. Nantinya, akan semakin mudah untuk mengontrolnya.

3. Telat Makan

Kebanyakan makan memang bukan merupakan hal yang baik, namun jangan sampai telat makan. Bagi Anda yang gemar untuk menunda makan, ini akan menghambat Anda dalam melakukan pola hidup yang sehat.

Biasanya orang telat untuk makan karena memiliki jadwal yang padat. Telat makan ini akan mengakibatkan kerusakan pada lambung, jadi pola hidup sehat yang selama ini Anda terapkan bisa pecuma.

Selain kerusakan pada lambung, telat makan juga bisa membuat Anda menjadi mudah untuk stres, terkena stroke, sampai ke serangan jantung.

4.Minum Alkohol

Yang keempat adalah jangan terlalu banyak mengkonsumsi alkohol. Dalam tubuh manusia, setidaknya 60%-65% diisi oleh cairan. Untuk menjalani hidup yang sehat, ada baiknya untuk sering mengkonsumsi air putih.

Kalau terlalu sering mengkonsumsi alkohol, dalam jangka panjang Anda bisa memicu penyakit kanker juga liver.

Nah itulah beberapa kebiasaan buruk yang bisa mengganggu pola hidup sehat Anda. Sebaiknya, hilangkan kebiasaan buruk tersebut karena bisa berpengaruh pada kesehatan Anda secara signifikan.

Sesibuk apapun pekerjaan Anda, usahakan untuk tetap lakukan pola hidup sehat. Mungkin ini akan menjadi tantangan tersendiri bagi mereka yang sulit membulatkan tekat, namun jika sudah dilakukan kedepannya ini akan memberikan dampak yang sangat berarti bagi hidup Anda.

Tetapi sebaiknya jika hendak memulai melakukannya, ada baiknya untuk memperiksakan kondisi tubuh Anda. Ini guna agar mengetahui pola hidup sehat seperti apa yang cocok untuk Anda.

Karena tidak semua pola hidup sehat yang ada cocok pada tubuh semua orang. Ada yang bisa menjalani hidup sehat dengan bervegetarian, tetapi ada juga yang tidak bisa melakukan vegetarian karena membutuhkan asupan hewani di dalam tubuhnya.

Nah setelah kalian hindari kebiasan-kebiasan buruk seperti ke empat hal diatas, maka ini saatnya mengubah kebiasaan buruk itu menjadi kebiasan yang lebih positif, seperti bermain game judi ceme online di situs judi online contohnya, karena selain bisa menghasilkan uang, game-game ini sejatinya bisa memberikan kita hiburan yang memanjakan pikiran kita agar tidak mudah mengalami depresi.

Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi Anda yang ingin memiliki pola hidup menjadi lebih sehat lagi!

Kini sepertinya memiliki hewan peliharaan sudah menjadi sebuah gaya hidup yang sedang ngetren akhir-akhir ini. Nerneda dengan hewan ternak, karena hewan peliharaan dipelihara untuk bisa menemani manusia.

Biasanya orang-orang memilih untuk merawat hewan-hewan jinak, seperti anjing dan anjing. Tetapi banyak juga yang meilih untuk merawat hewan yang tidak jinak, seperti reptil.

Hewan memiliki perilaku yang dapat beradaptasi dengan lingkungannya, itu sebabnya terdapat perbedaan signifikan jika membandingkan hewan yang tinggal di rumah dan hewan yang tinggal di alam liar.

Memelihara hewan ini dapat memberikan banyak dampak positif bagi manusia, seperti misalnya menghilangkan rasa jenuh, menghilangkan stress, melatih diri dalam melakukan tanggung jawab, menjadi pribadi yang lebih baik, lebih betah di dalam rumah, dan pengaruh positif lainnya. Selain dari itu hewan rumahan juga dapat menemani kalian dalam bermain game poker online yang sedang populer ini. Permainan yang biasa disebut dengan IDN Poker ini akan menyenangkan jika kalian ditemani oleh hewan kesayangan, dan juga biasanya mereka bisa memberikan keberuntungan kepada kalian.

Secara tidak langsung, mereka yang memilih untuk memiliki hewan peliharaan dituntut untuk bisa bertanggung jawab dengan hewan yang mereka pelihara tersebut. Selain itu juga mereka harus bisa memahami tingkah laku sampai kesehatan di hewan tersebut.

Lalu gaya hidup dan pola hidup dari seseorang dipengaruhi oleh dirinya sendiri dalam melakukan aktivitas, minatnya, sampai ke opini pribadinya. Banyak faktor yang bisa mempengaruhi gaya hidup seseorang, baik dari individu atau pun dari luar.

Nah, salah satu faktor ekternalnya adalah dari cara pemilik hewan dalam merawat hewannya. Sekain ia sayang pada hewan tersebut, maka ia akan semakin loyal pada hewannya dan bisa mengorbankan apa pun untuk hewan tersebut. Seperti membelikannya pakan atau perawatan yang lebih mahal.

Bahkan tak jarang di beberapa kasus, banyak pemilik hewan mengajarkan hewan-hewan peliharaan mereka untuk bisa bermain di Situs Slot Online terpercaya , meski sulit , tetapi banyak hewan-hewan yang bisa bermain slot online dan meraih banyak uang untuk sang majikannya.

Di Indonesia sendiri, banyak orang yang sudah tidak menganggap hewan peliharaan mereka hewan lagi, melainkan seakan sudah masuk dalam keluarga. Fenomena ini seakan semakin marak, di tambah dengan banyaknya dokter hewan yang ada di Jakarta. Mereka rela mengeluarkan uang jutaan demi kesembuhan hewan peliharaan kesayangannya.

Tetapi pada faktanya, meski dianggap berlebihan, ternyata ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari hal itu, khususnya pada segi kesehatan. Banyak peneliti yang mengatakan kalau interaksi antara hewan dan manusia bisa memberikan efek yang positif.

Seperti yang didapatkan dari hasil studi dari MDPO Journal, mereka menyatakan kalau para pemilik hewan yang ada di Jerman dan Australia, sebesar 15% lebih jarang mengunjungi dokter untuk memeriksakan kesehatan, itu berbanding jauh jika dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.

Faktor yang sangat mempengaruhi pada hal ini adalah ikatan emosional yang ada pada hewan dengan pemiliknya. Ikatan ini seperti terjalin dengan sangat kuat dan membuat manusia menjadi memilih lebih menghabiskan waktu mereka dengan sang hewan peliharaan.

Ini juga dipengaruhi oleh para pemilik anjing yang lebih sering berjalan-jalan karena anjing peliharaannya membutuhkan itu. Berbeda dengan mereka yang tidak memiliki anjing, sehingga mereka tidak terlalu memiliki alasan untuk berjalan-jalan.

Seiring dengan berjalannya waktu, tentu hal sepele seperti itu bisa memperbaiki gaya hidup.

Lalu, ikatan yang terjalin antara manusia dan hewan bukan hanya berdampak positif bagi keduanya, namun manusia juga bisa menjadi lebih memiliki ikatan yang baik dengan antar manusia. Biasanya mereka yang terbiasa berkegiatan dengan hewan peliharaan mereka, akhirnya akan menciptakan hubungan yang baru dengan orang lain.

Kepedulian sesama dan kesejahteraan inilah yang bisa ditularkan antara interaksi dengan hewan bersama dengan interaksi dengan manusia.

Jadi apakah Anda para pet lovers sudah merasakan manfaat dari memiliki hewan peliharaan ?

Kini social media bukan hanya sebagai media untuk kita menyampaikan informasi mengenai diri kita pada orang lain, tetapi juga bisa digunakan untuk kita menemukan informasi mengenai berbagai hal yang penting dari orang lain. Salah satunya adalah melihat perkembangan dari para influencer favorit yang bisa memberikan kita motivasi dalam melakukan beberapa hal.

Influencer sendiri saat ini sudah menjadi pekerjaan yang bisa dilakukan oleh siapa saja, tetapi untuk melakukannya terntu tidaklah mudah. Banyak akun-akun influencer yang ada di Instagram dan berikut ini adalah influencer yang memiliki predikat terbaik menurut beberapa orang.

Influencer dengan Predikat Terbaik

1.Gary Vay-Chuk – @garyvee

Siapa sih Gary Vay Ber Chuk? Nah, dia ini merupakan seorang pengusaha yang menanamkan banyak asetnya pada perusahaan-perusahan besar seperti sbobet88, Facebook, Snap, Venmo, dan masih banyak lainnya. Selain itu ia juga merupakan CEO di bisnisnya, yaitu @vaynermedia dan @vaynersports.

Dengan 8.4 juta pengikutnya, Gary kerap kali memposting video yang membicarakan mengenai solusi untuk bisnis dan motivasi yang ada di dalam membangun atau bahkan mulai bisnis. Jadi untuk Anda yang ingin mendapatkan motivasi ketika ingin memulai bisnis, cobalah untuk mengikuti perkembangan yang ada di akun @garyvee ini.

2. Tim Karsliyev – @dailydose

Yang kedua ada akun yang dipimpin oleh Tim Karsliyev, ia adalah seorang pengusaha yang dahulunya merupakan konsultan kesehatan. Dapat dikatakan ia merupakan salah satu akun pertama yang memposting kata-kata motivasi juga menginspirasi dalam berbagai aspek yang ada di dalam hidup, seperti misalnya bisnis, percintaan, hobi, sampai ke keluarga.

Isi kontennya rapi dan tampak profesional, sehingga bisa memotivasi para pengikutnya yang sudah lebih dari 1.6 juta itu. Agen Judi Slot online deposit 10 ribu mempunyai objektif yang digunakan untuk mendukung para pemain Judi Slot Online Bet Kecil agar Daftar Judi Slot Online Terpercaya

3.Nathan McCalum – @isnathan

Nathan McCallum bisa menjadi inspirasi untuk para kaum adam yang ingin memiliki hidup yang sehat dan membentuk otot badan. Pada awalnya, Nathan merupakan seorang blogger, namun karena blognya populer ia pun melebarkannya ke Instagram untuk bisa semakin luas dalam membagikan tips berolahraga dalam konten videonya.

Bukan hanya membagikan aktivitasnya dalam berolahraga, namun ia juga memberikan tips jika ingin membuat otot di bagian tubuh tertentu. Selain itu ia juga kerap kali membagikan kegiatannya dalam travelling atau pun dalam bidang fashion.

4. Tasya Farasya – @tasyafarasya

Siapa yang tidak kenal dengan beauty vlogger Tasya Farasya? Ia mengawali segalanya ketika suka membagikan tips melalui kanal Youtubenya. Setelahnya ia merambah ke Instagram dan juga sering membagikan produk yang dikenakannya, itulah yang mengantarkannya sebagai salah satu influencer yang paling berpengaruh.

Daya tarik yang dimiliki pada akunnya adalah konsmetik yang memiliki kesan mewah juga mahal, sehingga para pecinta kosmetik kerap kali menantikan konten terbaru darinya. Jika berminat pada dunia fashion, ia juga kerap kali membagikan tampilannya yang terkesan elegan dan cantik pada setiap fotonya.

5.Buzzfeed.com – @buzzfeedtasty

Terakhir ada akun dari media Buzzfeed.com yang sayang untuk dilewatkan oleh para pecinta makanan. Di dalam akun ini mereka kerap kali membagikan berbagai video tutorial memasak, baik yang merupakan pastry, pasta, cookies, sampai ke makanan-makanan berat namun sehat.

Jika Anda merupakan orang yang gemar memasak, tidak ada salahnya untuk mengikuti akun ini untuk memberikan motivasi pada Anda jika ingin mulai memasak.

Nah, itulah beberapa akun influencer menarik yang wajib untuk diikuti dan dapat mengubah gaya hidup kamu!

Dewasa ini semakin mudah untuk mengakses judi bola sbobet online dan menghamburkan uang kita di sana karena adanya permainan taruhan yang menarik hati untuk di mainkan. Bahkan terkadang permainan yang kita tidak begitu suka namun tampak mudah bisa langsung kita checkout tanpa memikirkan sebenarnya apa kegunaan dari benda itu.

Ini menjadi sebuah kebiasaan buruk yang sebaiknya kita hindari. Karena pada dasarnya, jika tidak begitu membutuhkannya kita bisa menyimpan uang untuk sesuatu yang mungkin lebih penting dari pada barang murah yang kita tidak begitu perlukan.

Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindari gaya hidup yang boros.

Tips Hindari Gara Hidup Boros

1.Pikirkan dengan matang ketika hendak membeli barang

Jika Anda melihat sesuatu barang murah, janganlah berpikir ‘Ah, mumpung lagi murah’ tapi berpikirlah ‘Apakah barang ini akan berguna untuk saya?’. Dengan berpikir demikian, Anda akan menimbang-nimbang kembali sebutuh apa Anda pada barang yang akan dibeli tersebut.

Jangan terlalu sering memanjakan diri dengan membeli barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan tetapi hanya karena keinginan sementara yang nantinya barang tersebut tidak akan digunakan setelah didapatkan.

2.Bagi Tabungan Dalam 2 rekening

Jika Anda memiliki kebiasaan buruk tidak bisa menahan berbelanja ketika masih melihat sejumlah uang di dalam rekening Anda, lebih baik untuk memisahkan sejumlah uang yang diniatkan untuk ditabung pada rekening lain ataupun untuk bermain permainan slot online, apabila kamu masih belum mempunyai akun slot , kamu bisa daftar slot online untuk bermain dan sekaligus memisahkan uang kamu.

Cara ini akan membuat Anda lebih bisa menahan diri, mengingat uang pada tabungan yang lainnya untuk keperluan masa depan Anda.

3.Jangan Buatkan E-Banking pada Rekening untuk menabung Masa depan

E-banking adalah cara yang bisa mempermudah pengguna tabungan bank untuk mentransfer sejumlah uang hanya dengan menggunakan sebuah aplikasi yang ada pada ponsel Anda. Ini tentunya membuat kita mudah untuk bisa membeli barang-barang yang diinginkan.

Tetapi jika tidak menggunakan E-banking, pasti banyak orang yang malas untuk melangkahkan kaki mereka ke ATM hanya untuk membeli barang yang sebenarnya tidak begitu dibutuhkan.

4. Memilih Untuk Pergi Ke Tempat yang Terjangkau

Sering kali kita tidak bisa menahan diri dari ajakan teman-teman yang mengajak kita mengunjungi tempat-tempat hiburan yang cukup lumayan pengeluarannya. Lebih baik jika ingin hidup hemat, hindari ajakan tersebut dan pilih tempat hiburan yang lebih terjangkau.

Tetapi meski sedang hidup hemat, bukan berati kita menghindari untuk pergi ke tempat hiburan sama sekali. Karena kita sangat membutuhkan hiburan di dalam hidup kita agar tidak mudah untuk mengalami stress yang bisa menyebabkan kondisi tidak menguntungkan untuk diri kita dan orang lain.

5. Susun Daftar Kegiatan Selama 1 bulan

Dengan menyusun daftar kegiatan selama 1 bulan, ini akan sangat membantu untuk melihat seberapa besar pengeluaran normal yang mungkin dikeluarkan pada bulan tersebut.

Selain kegiatan yang biasa Anda lakukan, pastikan juga ada beberapa pengeluaran untuk kondisi darurat yang wajib Anda siapkan, seperti misalnya untuk membeli obat atau untuk ke dokter.

Tentukan juga menu apa yang ingin Anda konsumsi dalam 1 bulan itu, seperti makan makanan sederhana di hari senin-jumat, sedangkan di hari minggu bisa memilih makanan yang lebih baik untuk memuaskan diri menyantap makanan sambil memainkan game dari https://discosperfectos.com/ dengan slot online terbaiknya. Tentu saja ini akan sangat menyenangkan bersama permainan slot online terbaru anda itu bisa memberikan kepuasan diri.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melakukan penghematan dalam gaya hidup Anda. Ingat, hemat dan pelit merupakan 2 hal yang berbeda, jadi pilihlah menajdi orang yang hemat agar masa depan Anda menajdi lebih terarah dan memiliki pegangan.

Kini semakin banyak trend yang diikuti oleh banyak orang. Namun, semakin hari semakin banyak tren unik dan tidak biasa yang dilakukan oleh mereka. Untuk kita yang tidak mengerti esensi dari tren tersebut mungkin akan dibuat geleng-geleng kepala ketika melihatnya.

Tren ini lebih sering diikuti oleh anak-anak muda yang suka bermain slot joker123 dan melakukannya karena hendak mempostingnya ke sosial media mereka. Nah, berikut ini adalah beberapa tren unik dan cenderung aneh yang pernah viral.

Tren Unik dan Aneh

1.Muslim Lolita

Biasanya para wanita muslim menggunakan pakaian yang tampak sederhana dan simpel. Tetapi berbeda dengan yang ada di negeri sakura, Jepang ini. Di sana ada tren untuk para wanita muslim dalam mengenakan pakaian mereka. Tren itu bernama Muslim Lolita Fashion.

Yang unik adalah mereka mengenakan pakaian dress imut ala Jepang yang dimodifikasi sedemikian rupa agar tetap tertutup ketika mengenakannya. Selain itu terkadang mereka juga memadukan pita di bagian atas kepala untuk menambah kesan lucu.

2.Make Up Mabuk

Masih dari negara sakura, Jepang, berikutnya ada tren yang juga tidak kalah populer. Bukan hanya di Jepang saja, karena nyatanya banyak wanita dari belahan dunia lain yang juga menggemari tren satu ini. Namanya adalah “Hangover Make Up” Atau jika diartikan adalah Mae up yang tampak seperti orang tengah mabuk.

Pada riasan ini, mereka akan mewarnai bagian bawah mata dengan Blush on hingga tampak nyata, ini akan memberikan kesan mereka tengah mabuk. Biasanya mereka yang mengikuti tren ini akan berfoto sambil bergaya layaknya orang tengah mabuk.

3.Poni Hati

Korea Selatan juga memiliki tren unik, salah satunya adalah tren dengan poni hati. Poni yang biasanya dibiarkan tergerai, pada tren ini poni diusahakan untuk berbentuk hati. Biasanya mereka tidak benar-benar meninggalkan poni dengan bentuk hati lalu bepergian ke mana-mana, melainkan hanya untuk konten foto mereka saja.

Cara untuk mendapatkan poni dengan bentuk hati ini bisa dengan cara langsung membentuknya, atau disemprotkan dengan menggunakan hairspray agar lebih tahan lama.

4.Bunga Jenggot

Bukan hanya para wanita saja yang memiliki tren fashion unik, karena nyatanya para kaum Adam juga memiliki caranya tersendiri untuk menunjukkan ketertarikan mereka pada tren. Salah satu tren yang dilakukan oleh para Kaum adam ini adalah Bunga Jenggot.

Para pria yang memiliki jenggot akan meletakkan bunga di jenggot mereka dan berpose di depan kamera. Bunga yang tersemat pada jenggot mereka akan tampak menghiasi jenggot tebal mereka dan memberikan kesan unik tersendiri bagi yang melihatnya.

5.Rambut Pixelated

Terakhir adalah tren rambut Pixelated, di mana tren ini biasa dilakukan di Spanyol. Bagi yang bosan dengan pewarnaan yang biasa, cobalah pilih yang satu ini. Sesuai dengan namanya, karena teknik pewarnaan rambut untuk tren ini akan membuat rambut menjadi tampak seperti kotak-kotak. Jika ingin mengikuti tren ini, pastikan kalau warna rambut lebih gelap dari pada warna pixelatednya.

Itulah tren-tren kreatif yang bisa membuat kita kebingungan menghadapinya. Di era sekarang ini sepertinya semakin unik sebuah tren seperti melakukan daftar poker online dengan teman-teman, maka akan semakin banyak yang mengikutinya. Jika kamu ingin mengikuti sebuah tren, pastikan tren tersebut tidak membahayakan dirimu, ya. Pilihlah tren yang benar-benar aman ketika dilakukan dan tidak merugikan orang lain atau diri sendiri.

Kini kita berada pada masa di mana hidup semakin mudah dan praktis. Segala pekerjaan yang mungkin dahulu dianggap sebuah kesulitan, saat ini bisa menjadi hal yang sangat mudah. Misalnya dalam kasus permainan seperti idn poker terbaru. Dulu jika ingin bermain kita harus cari tempat kasino terlebih dahulu sekarang tidak perlu, sama seperti bepergian kita harus pergi ke loket yang ada di stasiun, halte, atau bandara, tapi kini hanya degan ponsel yang ada digenggaman kita bisa langsung memesan tiket tanpa harus bolak-balik.

Ini tentunya sangat memberikan dampak dan pengaruh tanpa disadari, yang di mana bisa sangat mengubah mindset dari setiap individu. Apa saja ya, kira-kira pengaruh dan dampak dari gaya hidup modern yang ada saat ini?

Pengaruh gaya Hidup Modern pada Kehidupan

Sekarang hampir semua orang menggunakan teknologi tinggi di dalam hidupnya, seperti seakan sudah mendarah daging. Baik untuk kepentingan publik maupun individu, teknologi sangat memberikan pengaruh.

Prinsip dibuatnya teknologi sendiri pada dasarnya agar bisa semakin mempermudah dan membantu kegiatan manusia. Tentunya ini membuat manusia menjadi terdorong untuk menjalani hidup dengan lebih mudah dan praktis.

Tentunya ini akan memberi dampak, manusia menjadi terbiasa hidup dengan  instan. Banyak hal yang kini dapat diminimalisir, seperti contohnya ingin membeli barang, tidak perlu datang ke tokonya, hanya perlu untuk menekan aplikasi Online Shop, pilih barang, bayar, dan barang itu bisa sampai ke rumah tanpa harus membuang tenaga.

Kalau dilihat dari sisi positifnya, tentu ini membuat pelanggan menjadi hemat tenaga dan waktu, sedangkan dari penyedia jasa bisa mendapatkan keuntungan pada segi efektivitas dan juga tenaga.

Tapi kalau dilihat sisi negatifnya, ini membuat aspek sosial yang ada dalam diri manusia berkurang. Karena ini menjadikan mereka jarang melakukan komunikasi dengan sekitarnya. Orang-orang menjadi tidak masalah untuk berdiam diri di dalam rumah mereka berhari-hari karena merasa sudah cukup hanya dengan menggunakan ponsel dan internet mereka saja.

Contohnya adalah ketika kemarin kita menjalankan PSBB di rumah saja, berhari-hari pemerintah menyarankan kita untuk tetap di rumah jika tidak ada keperluan mendesak. Mungkin ada sebagian orang yang merasa bosan di rumah saja karena tidak bisa bertemu dengan teman-temannya, tetapi ada sebagian orang lagi yang merasa lebih menyenangkan di rumah saja. Mereka pun mengatakan kalau kebutuhannya di rumah sudah terpenuhi dengan segala teknologi yang ada.

Nah, apa efek yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan baru dalam kehidupan manusia ini?

Salah satu yang bisa berdampak adalah pada kesehatan, karena keadaan yang instan ini membuat orang-orang bisa mendapat segalanya menjadi lebih mudah seperti game slot bonus yang pastinya gacor. Ini membuat banyak orang yang malas untuk bergerak karena segalanya bisa didapatkan dengan cara yang mudah.

Tetapi segala efek ancaman yang ada saat ini semakin lama dibarengi dengan munculnya teknologi baru yang bisa menangani efek negatif yang ditimbulkan. Namun, sebaik-baiknya lebih baik untuk menjaga kesehatan dari sekarang.

Itulah sedikit kisah mengenai gaya hidup modern yang ada saat ini. Jika diperhatikan memang sangat memberikan pengaruh untuk kehidupan. Tetapi selama memberikan keuntungan yang positif pada manusia, ini memang hal yang baik selama kita bisa membuang sisi negatifnya.

Semoga artikel mengenai gaya hidup modern ini bisa bermanfaat untuk Anda. Ingat untuk tetap jaga kesehatan meski segala sesuatunya sudah sangat instan sekarang. Pola makan yang sehat dan teratur juga baik, jangan selalu makan Mie instan, Hehe.  

Semenjak virus COVID-19 menjadi pandemi dunia, banyak yang biasanya dilakukan sehari-hari kini berubah menyesuaikan keadaan. Jika dulu satu transportasi umum bisa penuh dengan orang yang berdesak-desakan, kini bangkunya harus diberi sela agar berjaga jarak. Lalu ketika makan di tempat umum, ada beberapa tempat yang masih melarang untuk makan di tempat dan lebih menyarankan untuk makan di rumah saja.

Bahkan ada beberapa orang yang membuka situs judi poker dengan menggunakan masker untuk membiasakan diri dengan gaya hidup baru ini. Namun, beberapa agen poker online mengapresiasi tindakan ini dengan memberikan bonus besar kepada para bettor yang berjudi dengan memakai masker.

Nah, salah satu hal yang juga turut berubah adalah penggunaan masker dalam kegiatan sehari-hari. Dulu hanya orang-orang tertentu saja yang memilih untuk mengenakan masker, biasanya karena alasan ia sedang sakit, menghindari polusi, dan beberapa hal lain yang mungkin masih dalam tahap sepele. Namun, kini orang-orang diwajibkan untuk menggunakan masker. Inilah yang membuat sebagian orang belum terbiasa dengan ini.

Penggunaan masker bukan bertujuan untuk mencegah penularan dari orang lain, tetapi mencegah kita untuk menularkan penyakit pada orang lain. Karena kita juga terkadang tidak tahu kondisi tubuh sendiri, lebih baik untuk mencegahnya.

Masker yang saat ini disarankan untuk digunakan adalah masker kain, karena masker medis lebih diutamakan untuk para petugas medis yang sedang berjuang menyembuhkan penderita COVID-19. Tetapi banyak orang yang mengeluhkan penggunaan masker kain ini, karena jika tidak dipilih secara tepat, masker bisa membuat penggunanya merasakan sesak jika digunakan dalam waktu yang lama.

Itu sebabnya, penting untuk memilih masker yang cocok dan nyaman untuk kita. Kini sudah banyak orang yang menjual masker dengan berbagai jenis, ada yang untuk para hijabers, yang dicantolkan ke kuping dengan karet, masker dengan motif, masker dengan gambar yang unik, dan masih banyak lainnya jenis masker yang dijual di pasaran.

Lalu apa tips dalam memilih masker sebelum menggunakannya untuk kegiatan sehari-hari?

Tips yang pertama adalah pastikan masker yang digunakan bukan hanya sekedar satu lembar kain, karena jangankan virus, polusi saja tetap bisa menerobos masker itu. Setidaknya pilih masker yang memiliki 3 lapisan.

Kain yang digunakan pada masker pun sebaiknya pilih yang ketika dihadapkan pada cahaya, serat-seratnya tidak menembus atau tidak tampak. Lebih disarankan lagi untuk menggunakan kain quitting, karena serat yang ada pada kain tersebut rapat dan juga kualitasnya baik.

Nah, jika sudah menemukan masker yang cocok untuk digunakan sehari-hari, jangan hanya membeli 1 masker saja. Sebab disarankan untuk mengganti masker setiap 4 jam sekali, jadi kita akan mudah untuk menggantinya tanpa harus menunggu masker kering setelah dicuci.

Sekarang ini masker sudah mulai menjadi gaya hidup baru di masyarakat. Jika melihat ke jalanan, banyak orang yang sudah mulai menyadari pentingnya penggunaan masker. Terlebih lagi di Indonesia kini angka reaktif COVID-19 sudah mencapai 200.000 jiwa lebih.

Banyak pihak yang mendukung gerakan pemakaian masker setiap hari, mereka pun melakukan berbagai upaya agar masyarakat mau menggunakan masker. Seperti para desainer Indonesia yang mendesain masker dengan bentuk yang unik-unik.

Mereka seakan menunjukkan kalau meskipun menggunakan masker, kita masih bisa tetap stylish. Bahkan kini masker seakan sudah menjadi fashion baru yang tidak boleh dilewatkan perkembangannya.

Belum lama ini bahkan ada Tran jilbab corona, yang di mana pada jilbab tersebut sudah terdapat masker yang bisa digunakan oleh para pengguna jilbab jika ingin keluar rumah tanpa harus repot untuk menggunakan masker biasa lagi.

Jadi, apakah Anda sudah  siap dengan perubahan gaya hidup yang terjadi saat ini?